La actividad física en ancianos a través de los programas de ejercicio físico

René González Boto, Dr. Alfonso Salguero del Valle, Drª. Concepción Tuero del Prado, Drª. Sara Márquez Rosa

Resumen


La evaluación de la actividad física es un elemento principal en toda programación
de actividades relacionadas con la salud, máxime cuando se trata de personas de avanzada edad.
Habitualmente se han venido utilizando métodos de cuantificación del gasto energético cuya validez
está ampliamente justificada en actividades deportivas y de naturaleza intensa, si bien son actividades
poco habituales en personas ancianas. Los cuestionarios de actividad física son los únicos instrumentos
capaces de evaluar actividades propias que realiza este colectivo durante su vida cotidiana. Son instrumentos
sencillos, económicos y fáciles de administrar, principalmente ante grandes poblaciones. Hasta
ahora estaban poco adaptados a los ancianos y validados mediante procedimientos no adecuados a
sus particularidades. Hoy existen cuestionarios específicos validados mediante técnicas fiables según la
actividad evaluada y administrados por personas cualificadas. Los resultados obtenidos son realmente
alentadores, ya que se está probando su utilidad en diferentes contextos de estudio.

Palabras clave


Actividad física. prescripción de ejercicio físico. evaluación. ancianos. cuestionario.

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